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重慶教師招聘常考點:“高原現象”

時間:
2021-04-02 11:51:48
作者:
李老師
閱讀:
來源:
重慶教師資格證

  在我們的教育綜合知識當中,運動技能有高原期,同樣在學習中也會出現高原期。在重慶教師招聘考試中,高原現象主要是以客觀題的形式考查,今天重慶教師資格網就這部分內容進行梳理,從而幫助大家掌握這部分知識。

重慶教師招聘常考點:“高原現象”

  1.高原現象是什么?

  在技能學習中常會出現高原現象。布瑞安等人曾經研究了收發電報中動作技能的進步,結果發現,在收報練習15—28天之間,被試的成績一度停頓下來,雖有練習,但成績卻不見提高,這就是練習進程中的高原時期。在其他技能如彈鋼琴、射擊、打太極拳等的練習中,都存在類似的高原現象。

  高原現象是學習成績一時性的停頓現象,它與生理的極限和工作效率的絕對頂點是不同的。而且,并不是所有的人在學習過程中都必然存在高原現象,例如在布瑞安等人的實驗中,被試的成績并沒有出現明顯的高原現象。

  因此,高原現象指的是,練習的進步是先快后慢的,到中期出現暫時停頓現象,即練習成績保持一定的水平不再上升甚至呈下降的趨勢,直到打破框架才有一個新的飛躍。

  2.產生高原現象的原因?

  (1)心理因素,人的心理受其思維、注意力、情緒、意志等心理過程的制約,其變化會對技能的形成產生直接的影響,例如動機強度減弱,興趣降低,甚至產生厭倦等消極情緒,或者意志品質差,缺乏繼續提高的勇氣和信心;

  (2)生理因素,長期訓練可能導致身體疲勞,在疲勞狀態下,人的身體素質下降,視力減弱,力量達不到動作要求的標準。這種生理疲勞現象,必然會引起心理上的疲勞,表現出注意力分散,情緒煩躁,思維遲緩,記憶減退等現象;

  (3)知識因素,已有知識與技能的限制以及新知識、技能的復雜程度的影響。

  此外,感覺機能和中樞機能對動作的控制和調節作用減弱、提高練習成績的新的活動結構和方法尚未形成、練習方法不當一時無法突破困難等都會造成高原現象。

  3.怎樣克服高原現象?

  (1)合理調整大腦中貯存的知識,使之條理化,以便在進行新的學習時可以順利地提取出來加以運用,并可遷移到其他方面。

  (2)克服生理上的障礙,保持樂觀向上的態度。

  (3)及時進行反饋,使自己知道學習結果和進程,并適當地調整學習過程,使學習得以進一步深入。

  (4)經過審慎、仔細的考察之后,科學地轉換學習目標。

  【例題】在學習某一部分知識或技能時,常常會感到自己的進步似乎停止了,這是一種( )。

  A.高原現象 B.倒攝抑制 C.心理定勢 D.生理極限

  【講師解析】答案:A。本題考查高原現象,練習的進步是先快后慢的,到中期出現暫時停頓現象,即高原現象,題干中在學習時感到自己的進步似乎停止了是一種高原現象。故選A。

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