感覺是直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性在人腦中的反映。感覺規律包括感覺適應、感覺對比、感覺后效、聯覺和感覺補償。

　　感覺適應是指由于刺激物持續作用于同一感受器，從而使感受性發生變化的現象。例如，“入芝蘭之室，久不聞其香;入鮑肆之室，久不聞其臭。”的意思是我們在一個香的或者臭的環境待上一段時間，這個地方的氣味就不像最初那么濃烈。正是因為香氣或者臭氣持續作用于嗅覺，使得嗅覺發生了變化，產生了適應現象。其實，所有的感覺都能發生適應，其中，最難適應的是痛覺，因為痛覺具有保護作用。

　　感覺對比指不同刺激作用于同一感覺器官，使感受性發生變化的現象。例如，“黑人牙白”中，黑色的皮膚和白色的牙齒同時作用于眼睛，使得視覺的效果發生變化，便產生了感覺對比，而且是同時對比。那么什么是繼時對比呢?繼時對比指幾個刺激物先后作用于同一感受器而產生的對某種刺激物的感受性變化。例如，吃完了中藥再吃糖果，會覺得糖果更加甜。這是因為苦味的中藥和甜甜的糖兩種刺激，先后作用于味覺，使得味覺的感受性發生了變化。

　　感覺后效是指在刺激作用停止后暫時保留的感覺現象，也稱為感覺后像。例如，凝視一會燈光會再閉眼會覺得眼前仍然有燈光的影子。當我們閉上眼睛之后，刺激燈光已經停止了，但在我們眼前仍然有影像，指的就是感覺后效。還有的人去過海邊，海浪持續拍打著小腿，等離開了之后一段時間內，仍然覺得海浪還在拍打小腿，這也是一種感覺后效。

　　感覺補償是指當某些感覺失卻以后，可以由其他感覺來彌補。例如，盲人的聽覺和觸覺比一般人要靈敏，正是因為盲人的視覺失去了，用了觸覺和聽覺來補償。

　　聯覺是指一個刺激不僅引起一種感覺，同時還引起另一種感覺的現象。在我們生活中，有“冷暖色”這樣的說法，顏色知識視覺刺激，而冷和暖是膚覺刺激。這邊是一種刺激引起了多種感覺。這些形形色色的感覺規律，是豐富而有趣的，我們要認識它并利用好它。

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